ダイエットしてもっと服を着たい
わたしのダイエット、どうやら今年中には目標を達成できそうもありません。。かなり残念なんだけど、それもこれも全部自分がしくじっちまったからですから、
仕方ないといえば、仕方がないんです。美味しいものを見ると、ついつい手が出ちゃうもので・・。
でも、少しずつは体重も減っていってるんですよ。それは確実に減っています。だから来年にはきっとダイエットは成功すると思ってます。
もちろん来年１年もかからないと思うんですよね。春先くらいには。。少なくとも夏までには、ちゃんとダイエットできてるはずです！
そう。来年の夏は水着でビーチでルンルン♪っていうのがわたしの目標ですから！
必ず成功するように、気合を入れ直します！・・お正月からね♪
最近便秘気味です。美味しいものを食べ過ぎちゃったのかもしれません。しかも一気に結構たくさん食べちゃいましたからね。ドカ食いの後は便秘になることって多い。。
そうなってしまうといつもお腹が膨れてるような気がして来て、実際お腹がぽっこりしてきちゃいます。3日くらいは当たり前のように奴は出てこない。。
一応いろいろ試してみてるんですけどね。一番効目があるかなっていうのは腸を伸ばすという体操ですね。
実際、牛乳の一気飲みとか、下剤とか、そういったものはあまり効目がないんですよね。
そして、お腹の中でなにかガスのようなものが発生しているような気がして来て、ますますお腹が膨れているような感じが・・・
数日のたうち回った後、やっと治るというのがいつものパターンです。。
生理日にウンと体重が増えまして、軽く欝になりそうでしたが、何とか元に戻ってホっとしています。でも、痩せたワケでは無くて、元に戻っただけ（笑）。なのでダイエットの必要性は充分に御座いますので、今後ものんびりとお付き合い下さいますようにね。今日は習いものに出かけ、お喋りが過ぎまして帰宅が遅くなってしまいました。今からスーパーに行くと、めちゃくちゃ混んでるので、近所の定食屋へ繰り出そうかと思案しています。こちらの定食屋は、野菜をふんだんに取り入れたお袋の味が楽しめるので、家族でしゅっちゅう利用しています。値段も良心的なので、うちにはピッタリというところです。ダイエット中だと言った覚えは無いんですが、定食屋の女将は「野菜の煮たのもあるよー」と何故か私にだけ言ってるような・・気のせいか（笑）。肉ものを取ろうとすると、「魚はこっちよ」とか、言うんですが・・気にし過ぎであって欲しい（汗）。そういうわけで、夕食の準備もせずにブログを書いているのですが、みんなの帰宅前に、ちょっくら散歩に出ましょうかね。じっとしててもダイエット出来ませんし、今夜はドカっと気兼ねなく食べたいし。あらら？簡単ダイエット
体に良いのか悪いのか・・先日から始めてみました「タバスコダイエット」（笑）。私、タバスコは好きなんですが、持ち歩くような事はしませんでした。ですけどね、このダイエットって、バッグに入れて持ち歩く事が大切なんですって、笑えるでしょう？食事の制限は特には無いんだけど、食べるもの全てにタバスコを数滴かけるんです。私、日本のトンガラシよりこっちの方が好きなので、和風の食事にも全然OKなんですね、逆に味が変わって美味しいんです。これはイケる！と思ってますし、気持ちだけは引き締まった感じですね。と言う事で当面このダイエットを試すツモリなんですけど、タバスコって塩分がきついそうです。なので、辛味のダイエットは塩分の無いものが理想的・・との事。塩が美味しいんじゃない（笑）ねえ！何かご病気を抱えておられて塩分の制限が有る人はタバスコダイエットはやめておいて下さいね。
こんにちは～♪今日はダイエットに聊か気合が入っておりまして、寝起きに2キロ、朝食を軽く済ませて2キロ既に歩いてきました。私のダイエットの思考回路はムラが多いので、やる時はやる、そして今日は正にその日（笑）。普段はダイエットと口にしつつも、休日モードが抜けず、食べ放題の寝放題。なので、やれる時はやっとこうと思い、お昼からも2キロは歩きたいと思っています。ちょっと暖かくなりましたので、散歩と思えば楽しいですしね。ダイエット日和だし、ダイエットモードなので、今日はスペシャルで頑張ろうと思います。夜はね、今日は水炊きなんです。野菜をたくさん頂いたので、鶏肉だけ買ってヘルシーに済ませたいと思ってます。明日も明後日も、今日みたいなダイエットモード続かないかなぁ・・（笑）。ちょっと気が付いたんですけど、適度な運動は逆に疲れませんよね？妙に重かった肩や、腰の違和感が久し振りに軽減された気がします。
春なのに～お別れですか・・♪古い歌ですみません。今日は霙混じりの雨が朝から降っておりまして、ダイエットを兼ねた散歩も考えあぐねています。寒さがキツクて足の指先がジンジンするほどなんですが、顔だけは火照ってる・・ああ、いよいよ更年期かとガッカリしていますよ。更年期が危ぶまれる昨今・・いや数年、いつまでもメタボってちゃいけないのはガッテン承知の助！ダイエットにもっと重きを置くべきなんですが、私ときたらこ～んな調子で、相変わらずのオデブちゃんやっています。お腹はジッとしてても減りますからーザンネン！
昨日今日と幼い子供が虐待の末、亡くなってしまったという悲しい事件が起こっています。子供はゆー事聞かないし、大人の思い通りには動いてくれない生き物なんです。それを殴ったり蹴ったりだなんて、酷いことです。腹は立ちますが、わが子でしょうに。なんで殺してしまうんだろう。一人のお子は体重が7キロに満たない骨と皮だけだったとの事。それでも親だけを信じていたんでしょうに。胸が痛みます。
おはようございます。昨日に引き続き今日も雨。ダイエットを兼ねた散歩が日課なのですが、今日は寒いし雨だし、気分乗らないし・・ダイエットは大切だけど、お休みしちゃおうかな？今日は朝から目覚めが悪く、今も眠いんです。さっき体重計乗ったら、大変なことになってて、やる気を振り絞って散歩に出たいんだけど、生理前だからか、ダイエットのダの字も浮かばない。私、ダイエットしなきゃ大好きなお洒落も出来ない。あ～どして？？こんなに太っちゃったんだろうね。神様っているのか（笑）？？ダイエットに無縁で綺麗に生きれる人も居るのに、私の様にダイエットしなきゃ、しかもダイエットし続けなきゃいけない人も居て、世の摂理に矛盾を感じてる、ってか逃げてるだけ？言い訳言いながらじゃないとネ・・・自己嫌悪に陥っちゃう。こんなモヤモヤする日は、スパっとダイエットを中断した方が精神衛生上は良いのかもね。とにかく生理前には、ぶつくさ言いたい私。結局のところ、切羽詰ってないんだね。ダイエットの必要性はアリアリなので、もっと気持ちをストイックに追い詰めなきゃいけませんね。はぁ～憂鬱（汗）
